Wirkstoffe im Spargel

Der unterirdische Wurzelstock zieht enorme Mengen an Wirkstoffen aus dem Boden. In der Hauptsache ist das viel Provitamin A (für Schleimhäute, Sehkraft und Zellschutz ) , außerdem wahre Schätze an Vitamin B: Sehr viel Thiamin (B1, für Nerven), Riboflavin (B2, für Gesamtstoffwechsel, Zellenergie, Haut, Haare, Augen), fast schon Atemberaubend viel Pyridoxin (B6, für vitalisierende, mental belebende Eiweißbiosynthese), Biotin (Schönheitsvitamin für geschmeidige Haut, fülliges Haar), Niazin (B3, für Zellenergie, Lebensfreude, Schlaf) und Panothensäure (für Vitalität, Farbkraft im Haar). Den Weltrekord hält Spargel in Sachen Folsäure: Ein Gramm Gemüse enthält mehr als ein Mikrogramm (millionstel Gramm) des kostbaren Biostoffs 8 für Zellverjüngung, Blutbildung und Hormonproduktion). Bereits 100 Gramm Spargel decken den Tagesbedarf dieses Vitamins. Folsäuremangel ist der am weitesten verbreitete Vitaminmangel und Sündenbock für Müdigkeit, Nervosität, Verzagtheit, Konzentrationsmangel, früh ergrautes Haar. Außerdem enthält das Gemüse viel Kalium (wirkt entwässernd und entsäuernd), Ballaststoffe (gegen Darmträgheit und Verstopfung, für gesunde Darmschleimhaut) und nicht zuletzt mehr von dem kostbaren und raren Spurenelement Zink als die meisten anderen pflanzlichen Lebensmitteln. Zink ist ein unverzichtbarer Teil von mehr als 300 Vitaminenzymen. Kräftigt Bindegewebe und Gefäße und aktiviert die Hirnträgheit; Zinkmangel ist häufig die allgemeine Ursache von Libidomangel , Orgasmusunfähigkeit oder Impotenz. All diese Mangelerscheinungen entstehen einzig und allein durch Gemüse-und Obstarme Kost.

Heilen mit Spargel

Hilft bei Sehschwäche und Nachtblindheit
Kräftigt alle Schleimhäute im Körper
Stärkt die Nerven und macht widerstandsfähig bei Konflikten

Aktiviert den Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel
Wirkt belebend und verjüngend auf Haut, Haare und Bindegewebe.
Aktiviert Glückshormone, hilft bei Schlafstörungen

Wirkt zellverjüngend
Kurbelt die Blutbildung und die Sauerstoffversorgung an
Hilft bei Gedächtnisschwäche, Konzentrationsstörungen
Stärkt das Immunsystem und beugt Entzündungen vor
Hilft bei Libido Mangel
Entwässert und entsäuert den Körper, hilft beim Abspecken
Wirkt gegen Darmträgheit , Verstopfung

Unsere Anti-Aging Empfehlung

Mit Spargel gegen das Altern. Die langen Stangen sind reich an Vitamin C ( für Immunsystem und Gehirnkraft), überreich an Vitamin E. Das hilft bei Sehschwäche, früh altern der Haut, Herzproblemen, Entzündungserscheinungen, schlecht heilende Wunden sowie Libido Mangel und ist allerbester Zellschutz gegen altmachende freie Radikale. Eine Portion Spargel deckt bereits den Tagesbedarf an Vitamin E.